TÉ VERDE ACERO NUEZ

Cuando descubrí la mezcla de té con frutos secos me enamoré de su sabor.💘

Me encanta y por eso tengo mezclas de todas las variedades con frutos secos, pero ahora nos centramos en esta mezcla de té verde con nueces avellana y almendra. 

Es un té dulce agradable que recuerda a los tés de navidad. 

Para poder disfrutar de este té verde es fundamental controlar el tiempo de infusión que será de 2 a 3 minutos.

Los tés verdes son, junto a los tés blancos, los más sensibles con respecto a la temperatura y el tiempo de infusionado.

Ciertos alimentos ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. Entre estos alimentos está, por un lado, el té verde que contiene  L-teanina que ayuda a aumentar las ondas alfa en el cerebro, las ondas cerebrales que promueven la relajación.

Por otro lado, las nueces y los frutos secos, otro de los ingredientes de esta mezcla son ricos en magnesio.El magnesio es un mineral que desempeña diversas funciones en el organismo como regular el funcionamiento de los nervios y el dolor muscular y disminuir significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

Así que, sólo queda disfrutar de este delicioso té verde y a 🧘🏼relajarse! ¡Abajo el cortisol!

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