BOTICARIA GARCIA

Boticaria García

Editorial: Planeta

Año de publicación original: 2024

Durante años hemos sido bombardeados con mensajes que nos aseguraban que para adelgazar lo mejor y más eficaz es pasar hambre y machacarte haciendo deporte. Y sí, sin duda siguiendo esas dos pautas se adelgaza, pero la mayoría de la población que sigue dichas directrices recupera su peso inicial, o incluso lo incrementa.

¿Cuál es el problema? Seguir pautas que no pueden durar en el tiempo. Por eso ocurre lo mismo con las dietas milagro y los mitos que las acompañan. Además de las recientes modas de redes sociales como Tiktok, que van desde el famoso vaso de agua y limón para desintoxicar nuestro organismo por la mañana, hasta el chupito de vinagre de manzana antes de comer para saciarnos antes. Y el último grito, sin duda de los más peligrosos, es el uso de medicamentos para la diabetes para quitarnos esos kilitos de más, hasta el punto de provocar su desabastecimiento en farmacias