GARRANTZI BAKARRA

Lagun maite batek, zure bizitzako une oso zail batean (okerrenetan), esango balizu: "Bizitza honetan gauza garrantzitsu bakarra zoriontsu izatea da", zer pentsatuko zenuke? Agian une zail horretan utopia irudituko zaizu, baina hona hemen sekretu bat: zoriona entrenatzen da! Prestakuntza sendo eta konstante batekin posible da emaitza harrigarriak lortzea eta bizitza zail batetik bizitza zoriontsu batera igarotzeko modua aurkitzea. Liburu berrian, Xavi Cañellas psikoneuroinmunologoak zoriontasuna iragankorra dela, une labur batzuetan bakarrik senti dezakegula eta noizbehinkako zoriontasun-txinparta batzuekin zipriztindutako bizitza bati ez diogula etsi behar erakusten digu. Hori lortzea faktore askoren mende egongo da, barnekoak zein kanpokoak, eta faktore horietako bat bereziki azpimarratuko da: familia. Esaera budistak dioen bezala: «Argiztatuta dagoela uste duenak, astebete eman dezala familiarekin». Umore apur batekin eta benetako gauza askorekin, garrantzitsua den gauza bakarrak sakon aztertzen ditu gure bizi-helburuak lortzeko -edo ez lortzeko- familia-inguruneak dituen inplikazioak. Urrats bakarra geratzen zaizu zure zoriona bilatzeari utzi eta lantzen hasteko: liburu honi buelta eman eta irakurketan murgildu. Amaierara iristen zarenean, bereziki proposatutako ariketak egin badituzu, une honetan zauden lekutik bizi-distantzia batera egongo zara. Erronka onartzen duzu?